BEAUTÉ ET GROSSESSE
La grossesse peut entraîner de petits désagréments d’ordre esthétique pour la maman, sans que ceux-ci n’influencent le développement du bébé. Comme ils peuvent avoir un impact sur le moral de la future maman, il est important de ne pas les négliger sous prétexte qu’ils ne sont que d’ordre secondaire.
Le masque de grossesse
Le masque de grossesse est une hyperpigmentation de la peau (tâches brunes ou grisâtres), localisée au niveau du front, du menton, des joues et du pourtour de la bouche. Ces tâches forment un masque, d’où son nom.
Il est lié à une surproduction de mélanine sous l’action combinée du soleil et du milieu hormonal de la grossesse. Il se peut également que vous voyiez apparaître une ligne brune sur votre ventre et autour du nombril. Pas d’inquiétude, si vous ne l’exposez pas au soleil, cette ligne disparaîtra naturellement (en deux à trois mois) après votre accouchement.
L’exposition solaire augmente considérablement le risque de survenue du masque de grossesse. Toutes les femmes ne sont pas égales devant ce phénomène, mais comme on ne peut pas anticiper les réactions de la peau, il est important de se protéger.
Le masque peut apparaître dès la fin du 1er trimestre, il peut disparaître progressivement quelques mois après l’accouchement. Pour prévenir l’apparition de ce masque, une seule règle : évitez le soleil, protégez-vous, même pour de très courtes expositions. Adoptez le réflexe crème solaire ! D’autres facteurs peuvent aggraver ce phénomène et notamment une irritation de la peau. Par exemple, un démaquillage trop « appuyé » pourrait stimuler les cellules impliquées dans la production de mélanine.
Les vergetures
Toutes les femmes ne sont pas égales face aux vergetures ! Les principaux facteurs responsables de l’apparition de vergetures sont :
- Un facteur hormonal : la sécrétion de cortisol provoque la diminution de synthèse de collagène. La peau perd de son élasticité.
- Le poids : une prise de poids rapide et excessive entraîne une distension de la peau.
- Les grossesses multiples : la distension de la peau est importante.
- Le développement d’un très gros bébé.
Les vergetures témoignent d’une perte de l’élasticité de la peau par défaut de synthèse de collagène. Les endroits les plus exposés sont le ventre, mais aussi les seins, les fesses et les cuisses. Au départ, les vergetures sont légèrement en relief, elles commencent à se développer à partir du 4ème mois jusqu’au 6ème mois.
Massez, hydratez
Afin de prévenir l’apparition de vergetures, il est important de masser sa peau chaque jour avec une crème hydratante au moins deux fois par jour (matin et soir). Vous pouvez utiliser une crème hydratante normale ou de l’huile d’amande douce ou de beurre de karité. Massez le ventre, les cuisses et les seins.
Privilégiez les vitamines E et A
La vitamine E aide à améliorer l’élasticité de la peau. Il est aussi possible d’appliquer de l’huile de vitamine E pure, localement pour prévenir ou réduire les vergetures. La vitamine A permettrait d’estomper les vergetures. Elle favorise la cicatrisation de la peau et la synthèse de collagène.
L’acné
Vous pensiez en avoir terminé avec l’acné ? Eh bien non ! Rien ne permet de présager l’apparition de ces boutons disgracieux pendant la grossesse.
Les mesures d’hygiène de la peau
Rincez la peau à l’eau claire et séchez-la délicatement. Évitez les crèmes trop grasses. Fuyez le soleil, entre acné et masque de grossesse, vous ne feriez qu’empirer la situation.
L’alimentation
Favorisez une alimentation riche en zinc, la vitamine B5 et la vitamine B6.
La mauvaise mine
Le manque de sommeil, le stress, le surmenage peuvent être responsables de l’aspect « grisâtre » de votre peau. Le premier conseil de bon sens est donc de bien se reposer. Il est essentiel de respecter le cycle du sommeil.
Les cheveux
Pendant la grossesse, beaucoup de femmes disent avoir des cheveux souples, brillants et volumineux. Alors que d’autres, au contraire, se plaignent de leur chevelure, avec parfois une chute de cheveux. La perte de cheveux est plus fréquente après l’accouchement. Fatigue, stress, manque de sommeil, « coups de blues », baisse hormonale ont une influence nocive sur la chevelure. Ne paniquez pas, car normalement, la chute de cheveux est réversible en quelques mois.